Anticipo de Lost

Mientras nos hacen esperar la 4ª temporada de perdidos aquí nos dan el típico video veraniego del chino contando ralladas:



Como os habréis fijados se ven imagenes raras durante el video. En el blog lostph lo podéis ver más claramente:

Baskestars.

Cansado de pcligas y cosas así empecé a jugar a un juego llamado Basketstars.

Es un manager de baloncesto bastante gracioso. Os animo a echarle un ojo.

BasketStars

Putos chocolates...

Viendo este video en el que el autor nos enseña a hacer ejercicios para conseguir un buen "six pack"...


300 Spartan Workout Training. Home Version - Celebrity bloopers here

... Me acordé de mi época de judoca y de los temidos "chocolates", en el video aparecen sobre el 1:35, y el autor los llama Burpees. Solo hay una diferencia (que realmente no se si era así o la acabo de introducir yo) que es después de levantarse saltar con pies juntos.

De modo que el ejercicio completo sería algo así como.

- Doblar las piernas,
- Apoyar las manos,
- Estirar las piernas,
- Doblar las piernas,
- Levantar las manos,
- Estirar las piernas,
- Dar un salto,
- Repetir.

El tema es que me acabo de hacer 30 de estos Burpees y ahora tengo las piernas pal arrastre... mierda de sixpack...

Los proyectos de teleco en Gandía.

Ya que nos ponemos y que he descubierto picasa... aquí teneis las fotos de Gandía con los telcos.

Las fotos de Gandía

Los de Getafe en Marlín

Aquí os pongo las fotos de la quedada-bbq:

Fin de semana en mi pueblo.

Grande el Que!

En contraposición a mis insultos al 20 minutos de hace un mes... Solo puedo tener palabras de apoyo para el Que!... y por que? Pues porque mi horoscopo de hoy dice algo así como: "Organizarás un viaje en los próximos días y todo saldrá genial.".

Como este finde tenemos la quedada en el pueblo, supongo que la panceta y los choricillos nos van a quedar en su punto.

Un aplauso para el Que! por darnos animos.

Dioooooooooos!!!!!!!

Lo más friki en mucho tiempo...

merece la pena verlo entero.


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Pasame la botella!!

Ya se acabaron las vacaciones y mañana de nuevo regreso al duro trabajo...



Mucha playita, mucha piscina, mucho Bacarra... Solo me queda como pega de este viaje el no haberme podido despedir de mi amigo Juan Miguel.

Me piro de vacaciones.

Bueno chavales, mañana mismito me piro a Gandía a darme unos cuantos baños...



Y para los que digais... "Que cabrón!! de donde sacará las pelas para irse...", pues aquí os pongo el secreto... y es que leyendo mails de publicidad me he sacado mis primeros 60 eurazos para poder irme a la playa.




http://www.es-facil.com/ganar/alta?Id=63021979

No perdais la oportunidad de daros de alta en es facil... que así tb me dan a mi un dinerillo si os afiliais vosotros. y no molesta nada leer 2 o 3 mails a la semana de publicidad.

Ya os contaré a la vuelta que tal se esta por levante.